Helmut Nowak    |    Achtsamkeitstraining

 

 

Was machen wir heute? Es geht hier eigentlich

nicht darum, etwas zu machen. Es geht darum

zu sein. Bei uns Amerikanern geht es immer um

das Machen und Erledigen und das Auskreuzen

auf der to-do-list. Aber das kann tragisch sein.

Nicht nur, weil wir dadurch so gehetzt sind,

sondern weil wir dadurch den Kontakt verlieren

zu dem, der das alles tut.

 

Jon Kabat-Zinn bei einem Seminar für die

Mitarbeiter des Suchmaschinenunternehmens Google